这就是咏春的进步途径之一，它的套路极少。但是三个套路，对功夫的要求却是逐步递增，功夫不到，不能练习。也因这种严格的规定，成就了咏春拳学的一位位大师，以及它在当今的实战之名。在近几年，国内不少机场都规定其成员，包括空姐空少在内，每天要练习咏春手法。香港与国外部分军警机构，均将咏春列入军用格斗术类别。
董广看着一排排学员，定步黏桥黏打，肘对中线，手穿机发，马如机剪，桥若弹弓。这些学员的功夫都很好，可董广看的却不是他们的技法，他思考的却是另外一个问题。
“他们的黏桥黏打，步子并不移动。我在练习连环拳倒练倒打之时，退后把别人攻击手法的化解已经基本熟悉了。随着一场场战斗，在慢慢领悟精进就可以了。可是我这算是防御，只防不攻不能胜。”
看着这些学员练习十二散式，然后进行黏桥黏打。十二式散式与咏春拳三套经典的拳套，作为整个咏春拳的训练系统，与套路具有同样重要的价值。十二式是实战中从离桥黏打过度到黏桥黏打的桥梁。
对提高黏桥黏打的技巧和效果，有着莫大的帮助。他们的修炼步骤是从定步到活步，董广倒打的步骤，却是从退步使用柔劲，到定步使用柔劲，再到进步使用柔劲。退步的时候，充其量手脚柔和，就可以将对手的攻击化解，甚至能够随着对方的攻击，加快自己的后退。
“在拳学之中，可以称作明柔。是刚柔最开始。兵家拳的下一步修炼体系，是化防，也就是化解敌人的防御，意味着我必须率先发动攻击，让敌人只能防御，单纯的防御多是退步或者定步，是不会有主动进步的情况出现的。而进攻要求的是进步。我在化解对手攻击之时，采取的一直都是退步化解的做法。今天采取定步化解，就显得生涩。”
可是定步的时候，就和站公交很相似了。别人的攻击打到你的手上，甚至从你的手上到达你的身体，让你的身体不稳。你的身体也应该用柔和化解对方的力量，才能在定步之时，将对方的所有力量化解。
“如果从定步化解，再转为进步化解的手法。这不就是兵家拳的下一层修炼状态。化防吗？以倒打中的化法，化解对手的防御，而对手一旦防御被我化解，自然很容易被我击败，练到高级层次，在化解对方防御的时候，不需要费多大力量，自然就可以将对方整个人化去，从而达到化法的高层次，这不就是太极所说的四两拨千斤吗？”
就是这样简简单单的动作，让董广产生了顿悟，董广一时间只觉得神思清明，功夫仿佛瞬间又提升了一个档次。在最初的时候，他只是能把桩功站砖头融入拳法之中，桩功就是拳法，拳法就是桩功。可是现在，他发现站公交的法门，竟然和定步化打有着异曲同工之妙。有了将这两种不同的内容融合到一起的节奏，这无疑是巨大的突破。
其实不扶手把，站公交的人能够发现，在站公交的时候，大部分人都是因为身子或者腰杆的摇晃，才导致步子不稳，不断移动来调整平衡的。而不是我们的在腿脚晃动，所以身体不稳。力量先涌入身子上，之后由身子影响到腿脚。
“哈哈，孔老夫子说过，温故而知新，可以为师矣！我现在能发现以前的练法和现在的练法之中的关系，也有能耐收别人当徒弟了吧！哈哈哈，算了，我还年轻，暂时就不想着祸害别人，误人子弟了！”
所有的事情仿佛在一瞬间都找到了那个切合点，董广只感觉浑身清爽，步子又灵动了几分，他对不远处的王平先生微微招手示意，转身出门。然后他找了一个公交，就站了上去。这或许是在偷懒，也或许是在为了这一步的化攻练习，做更多的功夫，感悟更多的劲力。
“才知生活处处都是功夫，原来不止格斗中才有实战的功夫呢！”