爱尚小说>网络游戏>超级巨星进化论>第十七章 投篮

第二天一早,胡阿强在公园里练习完之后,就早早的来到了大徐指定的篮球场。球场上还没有人,他就练习起了运球跟投篮。

不久,大徐就从球馆门口走进来了,胡阿强看见他,停止了训练,然后跟他打了招呼:“早啊,徐老师。”

大徐:“嗯,早。”大徐把背着的单肩挎包放在了球场旁边的椅子上,从包里拿出来护膝护腕以及篮球鞋,所有的东西都装备齐全之后,他就来到胡阿强身边,对他说:“强子,今天教你投篮。”

胡阿强很高兴:“嗯,好,我过去也经常打球,投篮还行,但是自己身体长高了之后,就变得很生疏。”

大徐:“忘掉之前所有的一切,今天你将会学到最标准的投篮动作。”

胡阿强:“行,现在我的投篮一点准头都没有,而且对力量的掌控简直差到不忍直视。”

大徐:“这个不用担心,投篮是靠自己努力的,只要你投的多,努力训练,自然可以使你的肌肉产生记忆,到时候你的投篮就会顺风顺水。”

胡阿强:“肌肉记忆?”

大徐:“是啊,简单点说,就是球场的上每一个点你都经过无数次的训练之后,在哪个点用多大的力量,你身上的肌肉会产生一种记忆,在实战过程中再次投篮时,之前的记忆就会反映出来,你的投篮就会更加的靠谱。”

胡阿强:“就是说,要多投篮,就像背书一样,把书上的知识背会了,考试时自然就能把题答上来。”

大徐:“对,这是这么个道理,你理解的很正确。”

两人正聊着天呢,忽然听见有人喊了声:“徐老师,这么早啊。”

大徐跟胡阿强一起转身望去,看见一个人穿着训练服背着跟大徐差不多的运动单肩背包,向球场这边走过来。胡阿强认出了他,吓了一大跳,不是别人,就是那个在06年世锦赛小组赛最后一场中国队对阵斯洛文尼亚队的比赛中,最后5.8秒投进绝杀三分球,把中国队带入十六强的王仕鹏。

胡阿强不敢相信自己会跟王仕鹏一起训练,他看着王仕鹏一步一步走向自己,并且跟自己打招呼:“你好,”王仕鹏伸出手要和胡阿强握手,接着说:“刚开始听徐老师说,我还不相信会有这么好身体素质的中国球员,今天见了你,我是信了。”

胡阿强赶紧双手握着王仕鹏的手,像是要把他的手感从他手中接走似的,他握的很认真。很激动地跟王仕鹏说:“真不敢相信能见到您,这几天我真是大开眼界了,我的多握一会儿您的手,看能不能偷您一些手感过来。”

王仕鹏跟大徐都笑了,接下来王仕鹏去换了下篮球鞋,然后缠了一些护具在身上,虽然不打比赛,但是十几年的职业生涯,身体已经有不少地方受过伤,所以还是保护一下比较好,以免出现意外的状况。

这边大徐跟胡阿强说:“今天就让大鹏一对一交给你投篮,一定要认真的学,记住他说的每一句话,这些都会对你以后的篮球生涯产生影响。大鹏可是国内球员里最顶尖的投手,他有很丰富的比赛经验,当然进攻技巧也更多,好好学。”

胡阿强:“嗯,我一定会努力学的徐老师。”

两个人聊着天时,王仕鹏换好装备走过来了,他示意胡阿强把手里的球传给他,胡阿强心领神会,把球传给了王仕鹏,只见王仕鹏运一步来到三分线附近,轻轻一跳,把篮球举在头顶的位置,身体上升的过程中,手腕一拨把球投了出去,只见球在空中形成一条抛物线,旋转着朝篮筐的方向飞去。

胡阿强的视线随着球的移动而移动着,他心想:“好柔和的出手,好优美的弧线,以前只在电视上看见科比美如画的跳投,没有亲眼见过球星的投篮,今天算是见着了。动作十分的舒展,而且干净利索,不拖泥带水。”

球进了,大徐跟胡阿强都拍了几下手掌,齐声喊好球,大鹏做了几下拉伸运动热热身。胡阿强这边已经迫不及待要学习投篮了。

王仕鹏热身完之后,来到胡阿强这边,跟他说:“今天我就教你投篮,投篮是个长期练习才能得到体现的一项技术,关于投篮训练我要讲一下科比的666训练。“

胡阿强带有疑问的说:“科比666训练是什么意思?是练的很溜吗?“

王仕鹏:“并不是,所谓的666训练是指,他每个星期训练6天,每天六个小时,一共要投进6000个投篮,其中包括三分球跟中距离各3000个。“

胡阿强很吃惊的说:“我知道科比的训练很刻苦,还不知道具体要练这么多呢。“

王仕鹏:“是啊,科比的训练刻苦这是整个联盟人尽皆知的,他也用自己的行为感染了好多后来的球员,使他们更加努力的去打球。“

胡阿强:“伟大如科比还这么刻苦呢,那我必须得比他更努力才能实现自己的梦想。”

王仕鹏:“没错,但是难得不是训练,而是数十年如一日的坚持这些训练,那些坚持下来的都成功了,没有坚持下来的就只能做一辈子的角色球员,所以,能走多远还是得看自己。”

胡阿强:“没错。”

王仕鹏:“行,下面我就教给你正确的投篮姿势,我先给你演示一遍,你要记清楚了,跟着我做。”

胡阿强:“嗯,好的。”

王仕鹏边演示边说:“首先是两手完全的张开握住球,并且让左右手的拇指成直角,双腿微曲,两只脚前后稍微开立,


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