开训仪式结束后，就地分组列队，近百人分成三个大队，每队三十多人，要求并非特别严苛，同校同寝室没有打乱，王飞蓬在二大队。主教官叫邓志擎，身高1米84左右，结实魁梧，阳光刚毅，说话中气很足，训起人来毫不客气；还有两名副教官，瘦瘦高高的叫谢明生，胚子大的叫韩昊，两人始终板着脸不见笑容。
三个大队分好后，各队分别拉到一边。二大队33个人，仅有5名女生，分成三个班。在主教官要求下，开始选队长、副队长和各班班长，选拨方式很独特，做俯卧撑和金鸡独立。学生都是从大学选拨过来，比如上海大学6人，全是5公里长跑拔尖新生，身体素质很出色，嘴里虽然叫屈愤慨，但毕竟是高考一本生，德智体美劳很均衡。
第一个考核项目做俯卧撑，根据教官口令，33个人一起做，十个俯卧撑，仅有两名女生淘汰，到20个竟然还有一半在坚持，做到30个才剩8人，40个时只有王飞蓬和另外一个男生。王飞蓬扫了一眼，那家伙像根瘦竹竿，白白净净，竟然有这等实力，真是人不可貌相！只是跟王飞蓬比相差甚远，这哥们也看出他的实力，超越几无可能，到了45个自行放弃。
王飞蓬最终50个俯卧撑获得第一，继续做肯定能坚持，他可不愿做那么骚包的事。孟思兰做了15个，女生中第一，意料之中。孟思兰长期晨跑锻炼，但没练成大象腿、麒麟臂、水桶腰，简直就是另类！王飞蓬心中很奇怪，改天当面问问再查探研究。
接着考核金鸡独立，要求一条腿站立，闭上双眼，两手平伸，睁眼或双脚着地算失败。这个考核比较新颖，比起纯靠蛮力的俯卧撑斯文多了，特别适合力气弱的同学，学子们兴致勃勃，跃跃欲试。结果出乎大家意料，金鸡独立比俯卧撑更难，还没到1分钟，绝大部分同学覆没，只剩寥寥几个苦苦支撑，摇摇欲坠。
金鸡独立考校人体平衡力，要求心态安宁平和，沉着冷静，重心偏移时缓慢矫正，不疾不徐、不紧不慢，操之过急或者矫枉过正，则会失去平衡，最终彻底崩溃。
王飞蓬十岁开始练习轻功，每天早午晚背着铁沙，沿着大箩筐顺时针逆时针各跑50圈，过了两年加练梅花桩，每天早晚也跑50圈，一直苦练到上大学。从小修炼的大小周天功法，更是让体内气息周始循环，全身肌肉张弛有度，对他来说，金鸡独立跟喝开水唠嗑一样轻松，站了8分钟依旧云淡风轻，感知到周围同学全部破功，才慢慢睁开眼睛。
量化考核结果，王飞蓬毋庸置疑第一，瘦竹竿拿到第二，这家伙斯斯文文，书生气十足，华东理工大学工程力学专业学生，金鸡独立考核也不俗。孟思兰第二项考核拿到第三，女孩子天生平衡能力出众，吃亏在力量，综合考核第五。根据考核结果和学校分布情况，王飞蓬个子高，器宇轩昂，考核第一，让他临时担任二大队队长，孟思兰身体素质不错，气质出众，又是女生，容易做思想工作，让她担任副队长。瘦竹竿叫苏雷为一班班长，上师大环境工程专业的田浩宇任二班班长，三班班长是复旦大学网络工程专业的安思远。
二大队领导班子建立，主教官邓志擎让全体学生逐个自我介绍，包括姓名、学校、专业，相互熟悉了解，二大队学生来自五所高校，上○海大学、复旦大学、华东理工大学、上○海师范大学和上○海电力学院，同专业不超过2人，王飞蓬当初怀疑分专业选拔集训学生，竟然得到验证，上○海大学新生通过长跑选拔，专业各不相同，估计是瞎猫碰见死耗子，凑巧了！
教官对此次集训提出纪律要求，首先军人以服从命令为天职，教官说话就是命令，学员如果不遵守，教官有权采取一切措施包括体罚；其次是实行封闭式管理，训练时间一律不准外出，休息日出门必须向教官请假；再就是上交手机和平板，周末休息可以到教官处领用，平时训练一律不准带手机和首饰，违者没收甚至踢出训练营！王飞蓬眼光斜方向瞄了一眼的程智威，这小子一脸悲悯，苦丧着脸！王飞蓬暗笑，还想玩电脑游戏？现在连手机都没收，晚上打灰机去吧！
教官开始介绍集训内容，头2周只有思想学习、队列训练、体能训练和内务整理，训练合格第3周加擒敌训练和战术训练，第4周射击训练、长途拉练等，至此淘汰三分之二，剩下2周留给精英们，具体内容到时候再说。
接着教官带着大家到寝室，逐个登记收缴私人手机和平板，程智威带着的笔记本电脑自然无法幸免。随后进行第一堂内务课，军营内务要求主要分两块，一是内务卫生，包括地面、门窗和卫生间等；二是物品摆放，包括床铺、床头柜、鞋子、洗漱用品、其它物品等，房间内所有东西按要求固定位置摆放。
学子们听到头皮发麻，教官们边操作边讲解，从桌子上日常物品的摆放到卫生间洗漱物品的整理，从毛巾的晾挂到被子的叠放，从垃圾的清理到阳台的整洁，教官不放过寝室的任何一个角落，都给予耐心细致的指导。寝室任何地方摸过去都不能有灰尘，抽屉里的东西要摆放整齐，被子要贴着床头放好，方方面面无不透露着整洁细致。亮点还是叠被子，运用“压、折、挤、掏”等基本动作完成从棉被到“豆腐块“的升华，真是一门艺术，同学们纷纷惊叹不已！
最后教官们训诫，内务整理不仅培