凤凰涅槃，浴火重生。
这是一个由生到死，再由死复生的过程。
涅槃重生，便需要浴火，便需要受重伤，如果不受到生死危机的重伤，就无法发挥出涅槃光最强的威力。
方羽落虽然身体筋脉有损伤，但并不是致命伤，治愈的难度并不算大。
所以，方羽落需要经历一个由生到死的过程，才能够发挥出涅槃光的作用。
先前的方羽落，就是在经历一个由生到死的过程，只是这个过程简直让他欲仙欲死。
现在才算是真正的涅槃，一个由死到生，并且还在不断强大，不断完善的过程。
在方羽落的身体中，那一头凤凰在不断游动，它的身体有火焰燃烧，这一次燃烧，不是在毁灭方羽落的身体，让方羽落陷入身死危机，而是在治愈方羽落躯体。
凤凰所游动的地方，让方羽落的躯体不断的恢复，肌肉生成，血脉复苏。
只是这个过程很慢，用了用了接近里两个时辰，方羽落的一条手臂才开始完全复苏。
生和死，是两个相对的极端。但是死亡或许会是在一个刹那，一个瞬间。而一个生命的诞生，却要经历千万种困难，诸多的时间。
方羽落此时也是如此，他的身体本身就很脆弱，实力又弱小，想要摧毁他的身体实在是太过容易了。而同样因为这一具身体太脆弱，涅槃光想要重新构建，也必须得小心翼翼，太过粗暴只能让这一具躯体会更加容易被摧毁掉。
时间，一点一点的过去。
方羽落陷入了昏迷，在昏迷中，他似乎化身成了一头凤凰，身受重伤，它不但没有去养伤，更没有意志消沉，而是全身泛起火焰，燃烧自己的所有力量。
到了后面，已经看不见凤凰了，只能看得见一团滔天的火焰。
火焰燃烧到最后，整个天地间突然响起一阵凤凰啼叫之声，贯穿天地，最后一只的凤凰从火焰中飞出，这一只凤凰华丽而又强大，身上带着勃勃生机，是一个全新的生命。
涅槃，重生。
这一个念头挂在了方羽落的心中。
当方羽落再次醒来的时候，他直觉得全身通泰，如同吃了人生果一般，说不出的舒服。
不过紧接着便闻到一股古怪的味道，这味道很难闻，像是多种味道混合的一般，而更让他受不了的是，这一股味道竟然是从他身上发出来的。
他看了看自己的身体，在他身体上有一层污垢，这个污垢为暗红色，看起来有些恶心。
方羽落这才想起来，承受涅槃光之后，他身体里的水分包括血液，被蒸发，凝结在身体上，水分和血液的融合，就成了现在这个样子。
顾不得其他，方羽落赶快去沐浴了一番，将身体洗了个干干净净，这才跳出来，来到一面铜镜前，仔仔细细看这这一具涅槃重生的新躯体。
皮肤干净，白嫩，身材高挑，面冠如玉，比起原来的稚嫩，多了一份成熟。方羽落本来有些帅气的面容，经过了一次涅槃后，更加的神采飞扬，俊秀不凡。
这些只是外表的变化，方羽落还不是很在意，他闭上眼睛，运转了一遍元气，脸上的惊喜再也藏不住，顾不得四周四否有人，哈哈大笑，几年来的抑郁一扫而空。
现在的他，不仅筋脉重新恢复，而且这幅身体对于元气的运转，丝毫不晦涩，筋脉更是牢固，足以承载足够多的元气。现在，他的身体好了，修炼元气，再无后顾之忧。
方羽落挥出一拳，虎虎生风，凭借着对自己身体的熟悉感，方羽落知道，这一副新生的身体，力量至少比以前大三倍。
接着方羽落又在院中使用飘羽术，不仅速度比以前快了不少，更重要的是灵活的太多。这一副身体的协调性之强，让方羽落惊喜。
涅槃重生，果然是涅槃重生啊。
方羽落感叹，涅槃之后的身体，比他没有受伤的时候都还要强上不少。
“嗯？这是什么？凤凰？”、
方羽落背对着铜镜，扭过头发现，在他的背后，有一个纹络，这一个火色的纹络盘踞了背部的大半部分，似乎有些眼熟，在那里见到过。
等等！
方羽落睁大眼睛，这不就是昏迷时看到的那个凤凰涅槃时候的景象吗？怎么会在我背部出现。方羽落反手去摸了摸背部的纹络，很寻常，并没有什么特殊。
难道使用了涅槃光之后，就会有这么一个纹络。方羽落皱眉，感觉并不简单，但想了想，也没能想出什么，只能将之抛之脑后。
“现在我的身体已经好了，可以进行修炼了。”
方羽落盘膝而坐，脑海中开始回忆九极神法·第一卷的东西。不一会，他便睁开眼睛，皱着眉头，思考着：“第一卷名为力之法，主要是用来修炼力量。而我需要凭借第一卷，在初武境修炼出九万斤的力量，才能获得第二卷。”
“一般的修炼者，主要是修炼元气，以元气锻炼自身，力量都不是很大，我在巅峰的时刻，大概也就两千斤力量，现在想要修炼出九万斤力量，似乎，很难啊。”居所里，
方羽落在最厉害的时候，拥有武极境的实力，可以打出两千斤的力量，在武极境中属于正常情况。而对于普通的初武境，大概也就四五百斤的力量，也就是非常厉害了。
需要修炼出九万斤的力量，才能获得第二卷，的确有些变态。
方羽落又挥出一拳，看着拳头，喃喃自语：“现在我的身体经过涅槃光