杨洛准备了一下，深吸了一口气，这也是他第一次在这么重量级人物面前试跑，心里很紧张。
“噌”的一下，杨洛向炮弹一下发射出去。
粗壮而又强悍的大腿，为杨洛输出了强大的爆发力，杨洛快速冲了出去，这一幕吸引了球场内正在嘻嘻的球员，纷纷转头看了过来。
杨洛的起跑非常壮观，两腿大腿的肌肉紧绷，华丽的线条展现的淋淋尽致，可十几米冲刺之后，杨洛的速度明显慢了下来，两条腿分别被50斤重的沙袋捆绑着，这种滋味却是不怎么好，杨洛咬着牙坚持跑完了100米。
最终结果
这个速度如果放在职业运动员，那显然是不合格的，可杨洛的情况，里皮十分清楚，在负重100斤的情况下，能跑出这个成绩，已经很不错了，估计球场内还没有哪个球员能做到吧。
100跑下来，杨洛已经满头大汗，平时不觉得累，但今天绑着100斤的沙袋，却是把他累的够呛，尤其还要拼尽全力。
杨洛回头看了眼跑道，摇了摇头：“自己的爆发力，也只有10，剩余90米，就开始吃力了，还不够啊。”
“杨洛，”里皮对着杨洛招了招手。
杨洛点了点头，跑了过去。
球场里，不少球员都十分好奇。
“那个人是谁，之前没见过。”身穿7号球衣的吴磊说道。
“嗯，那个年轻人速度并不是很快，有什么亮点吗？”来自北京的于小宝说道。
可惜，球场内没有人知道那个人是谁，只能不停地在那里猜测。
里皮仔细捉摸着杨洛刚才跑动时的样子，然后说道：“脱下沙袋，再跑一次。”
杨洛很听话，将沙袋取下，重新跑了一次。
吸取上一次得教训，杨洛在起跑的时候，速度再次提升，而且脱下沙袋之后，整个人就想飞了起来一样，轻盈的不得了。
100米下来，杨洛的速度竟然达到了42。
杨洛的速度，球场内得球员顿时惊呆了，刚才还一个个人笑呵呵的，可现在谁的脸上也笑不出来，因为杨洛的速度简直太快了。
“教练，多少？”杨洛跑回去问道。
“42”里皮说道。
“这个速度，应该不是很快吧，”杨洛自己琢磨的说道。
里皮笑了笑，没有说话，这个速度，是他见过所有运动员当中最快的一个了，比当年的罗纳尔多，欧文都要快出许多，亚洲能出这样一个球员不简单啊。
里皮又问了一句：“你还能再快吗？”
杨洛想了想，“应该吧。”
这一句话深深把里皮震撼到了，远处球场内，所有球员一个个目瞪口呆，不敢相信，刚才那个人还是之前跑的跟蜗牛一样慢的人吗，就好像换了个人一样，简直太快了。
大家不由都好奇起来，这个年纪轻轻的家伙到底是谁，为什么里皮要单独辅佐他。
上午的训练，杨洛主要的训练内容就是100米的冲刺，下午，里皮对于杨洛的训练内容又稍稍做出了改变。
从100米，改到50米。
虽然杨洛不明白这种做法，但还是照做，一下午，所有人都在做着恢复性训练，只有杨洛拼命地跑，跑到天黑，终于跑不动了。
这种训练一直持续到一个周，杨洛每天反复做的这种训练，实在不明白，便说道，“教练，为什么我每天都要练习冲刺，而他们的训练和我不一样呢。”
转眼间，杨洛已经训练一个周了，这段时间他发现，自己和所有人的训练方式都不同，除了跑还是跑，而其他人都是传球、技巧、队友之间默契的配合，杨洛很是不解。
杨洛踩在一个跑步机上，快速的跑动这，里皮没有理睬，而是大声喊道“能不能再快一点，再快一点。”
随着跑步机的速度不断加快，杨洛拼命地跑动着，终于体力不支从上面掉了下来。
“呼呼~”杨洛大口呼吸着，感觉两条腿不是自己的一样。
里皮在本子上，简单记录了一下，说道：“下午跟随球队训练，13点，不要迟到。”
下午13点，杨洛准时出现球场里，此时的队员们都已经开始准备训练，杨洛一脸激动，终于能和这些最优秀的球员一起切磋了，太激动了。
“接下来我们玩个游戏，”里皮这时候出现在人群中。
球队们见状之后纷纷围了过来，大家这是第一次和这个世界级教练相处，所以十分好奇。
里皮看了看大家，说道：“今天我们做个游戏，这个游戏很简单，就是锻炼你们处理球的能力，以及截获皮球的能力，在你们各自的球队应该都玩过吧。”
队员们都点着头，在内地，这种游戏，是最基本的，每支球队都会做。
杨洛当然也不会陌生，在桑坦德竞技的时候，他和队友们也做过这种训练。
不过里皮下一句话，到是让所有人惊讶了一下。
“大家玩过的应该是两个人在中间，但这一次，只有一个人，”说完后，里皮看着杨洛：“你愿意尝试一下？”
“我？”杨洛指着自己鼻子，有些惊讶。
里皮点了点头，“这是你第一次加入国家队，难道不想试试大家的实力？”
里皮话音落下，大家的视线也都落到了杨洛的脸上，感觉四面八方都是诧异的眼神，杨洛的脸上火辣辣的，只好同意。
可周围的队员突然议论了起来。
“杨洛？怎么这么名字这么耳熟？”
“对啊，好像在哪听过，但