很快他整个人就被从内而外爆发的烈火烧成了一堆灰烬。
复活之后再次来过，这一次他使用了冰霜光环，结果是冻成了冰块。
不同的元气波动代表着不同的力量，他的经脉没有经过元气波动锤练，承受不起波动所带来的各种力量，在经脉内突然进行这种强烈的波动，简直就是自寻死路。
周时名总结先前的错误之后，再次发动炽焰光环，在调动进入经脉元气之前，先尝试着改变元气波动的频率。
他练踏气之术的时候，曾尝试过让体内元气进行简单的波动，不仿效任何游离元气的波动形式，这一次他也打算把炽焰光环的元气波动改变成自己这种简单的波动。
但是出乎意料的是，当他改变波动频率的时候，元气自动进入了另一种奇特的波动，与他自己所进行的那种简单波动完全不同，带着奇妙的频率，显然是一种极为成熟的波动方式。
他很快便想起这种波动方式的来路。
那是在妖龙遗蜕之中感受到的。
当时他大量调运带着这种奇特波动的元气进行体内，最后却全都便宜了锈黑剑这个吃货，还害得他险些丧命。
不过这种波动显然是经脉可以接受的。
带着这种波动的元气开始在经脉内奔走。
剧烈的痛苦再次涌来。
奔走的元气依旧大量从缝隙中流失进腑脏。
不过这一回，这些流失的元气自动重归于丹田下的金色元气团，然后再次补充到流淌的元气当中。
完成了十二正经的调运之后，元气散之于腑脏。
经过炼化的元气在腑脏间游走，与那些自动回归金色元气团的元气泾渭分明，相互之间毫不影响。
让周时名惊喜的是，这些散出来的炼化过的元气果然从外部对经脉和腑脏开始进行修复，修复的速度极快！
他强行按捺住激动欣喜，稍一思忖，引导散出的元气主要向十二正经聚集，先对十二正经进行修补。
事实证明他这样做极为明智。
金色元气团的元气量并不足以支撑他完成对整个身体的修原，当他修复完十二正经的时候，金色元气团便消耗殆尽。
但现在，他可以引导外部元气进入十二正经，持续对八脉奇经和其他腑脏进行修复了。
从小黑屋里出来，他再次感受到了身体上的痛楚。
显然在小黑屋内的模拟并不能真正修复他在现实世界里的身体。
他立刻按着之前摸索出来的办法，开始对身体进行修复。
在小黑屋中进行过的万千遍模拟，使得他对元气调运和波动的变幻已经熟练到了无法想像的地步，心念一转，便实现了炽焰光环波动到妖龙遗蜕波动转变。
但痛苦依旧是强烈的，他几次险些昏过去，全凭坚定的意志苦苦支撑。
身体不由自主的剧烈颤抖。
当送饭的仆人进入房间的时候，便看到周时名在床上剧烈哆嗦着，震得床板砰砰直响，满身汗出如浆，蒸起腾腾白气，喉间还发出咯咯作响，一副挣扎重死的模样。
那仆人吓得立刻跑出房间，通知了梅雨诗。
梅雨诗虽然是天品，但在救死治伤上经验有限，便拉着苏长老急急赶过来，又使人通知缉妖盟的方士过来。
不过当她急三火四地拉着苏长老赶到的时候，便听到房间中传来了阵阵风声，舞动的人影映在窗上，似乎有人在练剑。
她上前推门而入，看到眼前的景象不由得一愣。
周时名正在活蹦乱跳地舞剑！
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